기온이 떨어 질수록 건강에 헤롭다
기온이 떨어 지면 우리의 몸 건강은 위험에 노출되기
쉽니다.
우리 몸은 체온을 유지하기 위해서 혈관을
수축시키면서 혈압이 상승 된다고 합니다.
추워서 혈관이 갑작스레 수축되면
혈액이 지나가는 통로가 좁아지면서
심장운동 장애를 일으키게 됩니다.
이것이 심하면 심장이 일시적으로 마비되는
심근경색을 일으켜 돌연사로 이어질수 있다고 합니다.
최근에는 돌연사로 세상을 달리하는
현대인들이 늘고 있습니다.
막대한 업무량과 각종 스트레스가 쌓이면서
몸의 균형이 흐트러지기 때문 입니다.
돌연사로 이어지는 심장마비의 80-90%는
동맥경화에 따른 관상동맥 질환이 원인이 된다고 합니다.
돌연사의 원인은 대부분이 부정맥이나
대동맥류 파열과 심장파열,폐색전증 등으로
발생 한다고 합니다.
특히 찬바람이 부는 계절에는 건강에 신경을 써야
하는 이유는 찬바람을 갑자기 쏘이고 나면
가슴이 뻐근하다거나 두근거림의 느낌과
운동을 할때 가슴이 답답하고 뻐근함이
느껴지면 병원을 찾아야 합니다.
또 잠을 잘때 가슴이 답답해서 잠에서 깬 경험이 있다면
지체없이 병원에 가야 합니다.
심장이 약하거나 안좋으신 분들은 가족중에
심장질환을 앓거나 또는 그로 인해
사망 하였다면 검사를 받아 보는 것이 좋습니다.
또 가족이나 친지 중에서 고콜레스테롤이나
고혈압 당뇨가 있고 심장질환을 앓고 있다면
검사가 필요 합니다.
게다가 흡연이나 음주,과도한 스트레스를 받고 있다면
평소에 검사를 받아 보는 것이
건강을 지키고 병을 예방하는 방법입니다.
기온이 떨어 질수록 건강에 헤롭다
