족발의효능 알고 먹어요!

집에서 야식으로 오랜만에 족발배달을 시켰습니다.
족발, 보쌈류는 야식으로 많이 먹는 메뉴잖아요.
그래서 새벽시간에도 시킬 수 있는 곳이 많아서 좋아요.
요즘에는 워낙 배달앱이 활성화되어있어서
그 시간에 어떤 곳이 배달이 가능한지 바로 확인할 수 있구요.
야식을 먹으면 괜히 죄책감이 들긴하지만..
야식을 포기할 수는 없었습니다!
냉장고에는 시원한 맥주가 있고,
족발을 시켜서 먹었어요~

족발배달 했더니 생각보다 빨리 도착했어요
족발은 막국수랑 보통 많이 먹잖아요.
저흰 부가적으로오는 것들은 빼고
족발과 쌈야채만오는걸로 시켰어요.

족발과 보쌈 중에서 항상 고민을 하게 돼요.
결국엔 족발을 좀 더 많이 시켜먹는 것같네요

족발과 보쌈 중에서 항상 고민을 하게 돼요.
결국엔 족발을 좀 더 많이 시켜먹는 것같네요

족발효능을 살펴보니 족발에는 젤라틴 성분이 풍부하다고 하죠.
그래서 우스갯소리로 족발은 살 안찐다며..
합리화를 하며 먹곤합니다.
피부미용과 노화방지 효과가 있다는 족발
피부미용에도 관심이 많기때문에
족발을 먹을때는 신경을 안 쓸수가 없네요~

족발 껍질에는 젤라틴이란 성분이 함유가 많이 되어있다고하죠.
저는 족발에서도 이 껍질부분을 너무 좋아해요.
쫄깃쫄깃하고 씹을수록 고소한것이!
게다가 피부미용에까지 좋다고하니 안 사랑할수가 없습니다

족발효능으로 또 하나는 메타오닌이라는 함유된 성분이 간 건강에 도움을 준다합니다.
술 좋아하는 분들이 같이 먹으면좋다고하네요.
그리고 발모를 촉진하는 성분이라고도 하네요. 신기하죠?
족발은 야식메뉴로도많이 먹기에
술이랑도 자주 곁들여먹는 음식이죠
간건강에도 좋다고하지만
과도한 음주는 건강에좋지않다는 것.

족발효능으로 또 하나 꼽을 수 있는 것이
바로 식이섬유가 다량 함유 되어있다는것입니다.
그리고 칼륨성분이 풍부하여 나트륨을 배출시켜주고 콜레스테롤 수치를 낮추어준다고합니다.
족발효능을 알면알수록 참 괜찮은 음식이더라구요.

족발에 있는 비타민A 성분은 눈 건강에도 도움을 준다고합니다.
시력회복에 좋다고 하니
알수록 좋은 족발효능

몸에 좋은 음식이라는 생각으로 먹으니 더 맛있고 좋았던 족발입니다^^

족발의효능 알고 먹어요!